Fivers Luxembourg 203, rue du Parc L-3542 Dudelange

Livre : Born to run

"According to Christopher McDougall, author of "Born to Run," the real danger to our feet is over-protecting them. We allow our feet to get weak, and then we wonder why they ache. Feet are like any other part of the body, the more you challenge them, the stronger they'll get. And the stronger they are, the better they'll feel. Your foot will tell you what to do. Your foot knows more than any doctor. When it's time for a rest, your foot will tell you. Listen to your feet, and you'll be fine. The reason we have problems is because we muffle our feet ,we bury them in so much cushioning and padding that they can't get in touch with the world, or with us."

Témoignage d’un ostéopathe

Bonjour,
Je voulais vous faire part de ma petite expérience avec ma paire de chaussures à doigts de pieds !

Je suis ostéopathe, installé en Provence et coureur occasionnel. L’année dernière je vous ai acheté une paire de chaussures Vibram FiveFingers ;  parce que d’une part je marche tout le temps pieds nus et d’autre part parce que je les ai trouvées sympas. Et le principe de marche naturelle me plait bien !

Je suis gêné depuis une quinzaine d’années par une douleur au genou droit après avoir eu une opération suite à un accident de moto.

Je souffrais aussi depuis quelques mois d’une tendinite au tendon d’Achille droit récalcitrante malgré les traitements (ostéopathie, homéopathie, etc.).

Donc l’année dernière je me suis décidé à faire un petit footing (juste 30 mn) avec mes supers chaussures. Au bout de quelques minutes je me suis très vite adapté à l’appui au milieu du pied et j’ai compris que sans amorti de la chaussure, on utilisait l’élasticité naturelle du corps et sa capacité d’amorti. Le travail se fait au niveau des membres inférieurs (pieds, genoux, hanche et bassin), mais aussi au niveau de la colonne vertébrale grâce à ses courbures naturelles.

Le lendemain matin :

Pas de douleur au genou droit !!!
Pas de douleurs aux lombaires.
La tension sur le tendon d’Achille avait diminué de plus de 50 %.

Je me suis aussi senti tonifié du dos dans sa globalité et en me mesurant je faisais effectivement la taille maximum que je n’ai jamais pu atteindre (on est toujours plus grand le matin que le soir !!!). Ma posture et mon dos avaient beaucoup aimé l’expérience.

Voila, je tenais juste à vous faire part de mes sensations.

Même si des chaussures sans semelles peuvent faire hurler les podologues, je trouve cela au contraire très naturel et respectueux de notre corps.

Je vous souhaite une bonne journée.

Rodolphe PRADAL
Ostéopathe D.O